«Не Хватает Времени»: Как Решить Эту Проблему Раз и Навсегда

Не Хватает Времени: Как Повысить Личную Эффективность Есть категория людей, которые находятся в постоянной суете.

Утром только успел прожевать бутерброд на завтрак — и уже надо лететь по делам.

Весь день носишься как электро-веник — столько всего надо сделать. За что хвататься?! Голова пухнет! Ни на что не хватает времени!

Да еще и со всех сторон постоянно дергают. В общем жизнь бурлит и несется галопом!

Вечером прибегаешь домой весь в мыле, успеваешь сумбурно сделать еще 1-2 дела (если силы остались) — и на боковую.

Но при этом, если набраться смелости и трезво оценить свои результаты — понимаешь, что за прошедший день ты успел сделать мало чего действительно важного.

Бывает и наоборот. Весь день проходит в ленивом тупняке. Вроде бы что-то вяло делаешь, но по факту на конец дня никаких осязаемых результатов нет.

Почему личная эффективность у большинства людей такая низкая?

Чтобы ответить на этот вопрос, надо понять, как устроен мозг человека.

90% ваших действий и мыслей — это те же самые действия и мысли, что были вчера. И позавчера. И неделю назад.

Люди действуют так, как привыкли действовать. Мало кому хочется это признавать. Поэтому многие считают, что они могут «осознанно выбрать», что и как делать. «В конце концов я же взрослый человек!»

По факту — это не так. Наши результаты определяются нашими действиями, действия определяются привычками.

И если ваши привычки неэффективны — вы будете получать очень слабые результаты даже при очень большом количестве действий.

Если вы поедете из Москвы в Красноярск на велосипеде, то вы совершите ужасающее достойное восхищения количество действий.

Вы взмокнете, накачаете мышцы ног и выучите массу нецензурных слов в процессе. Через несколько недель (дай бог) — вы будете в Красноярске. Если велосипед (или вы сами) не сломается по дороге.

При этом тот, кто полетит в Красноярск на самолете — уделает вас даже не вспотев.

Умение действовать эффективно — это умение выбирать самолет вместо велосипеда. И делать это регулярно. Это набор правильных привычек и ритуалов.

Именно на создании правильных ритуалов вам и стоит сконцентрироваться, если вы хотите увеличить вашу эффективность в несколько раз.

Человеческая природа такова, что вы всегда будете действовать на основе ваших привычных ритуалов.

Но лучше уж, чтобы через год вы могли сказать — «Я смог выработать афигительно эффективные ритуалы. И поэтому за год я добился таких потрясающих результатов»

Как повысить личную эффективность?

Чтобы повысить свою эффективность и убрать стрессы и суету из жизни надо сделать несколько шагов.

Шаг 1. Осознать и принять тот факт, что более 90% вашей жизни — это следование сформировавшимся привычкам и ритуалам.

И у большинства людей — это привычка суетиться, немедленно реагировать на все звонки и просьбы, хвататься за 10 дел сразу и ни одно не доводить до конца

Очень важно это понять и перестать испытывать иллюзии на тему «осознанного выбора действий».

Шаг 2. Спланировать и встроить в жизнь эффективные ритуалы.

На тренинге «Мастер Результатов: Секреты экстремальной продуктивности» мы встроим в вашу жизнь несколько убойных ритуалов, которые будут повышать вашу эффективность на автопилоте.

Вы же сейчас не задумываетесь о том, как эффективно чистить зубы утром. Вы просто это делаете. Каждое утро. Со 100% успешностью.

Так вот на тренинге мы с вами как раз и будем встраивать в жизнь ритуалы, которые сделают достижение успеха примерно такой же привычкой, как почистить зубы по утрам.

К вершине!
Андрей Веденьёв
http://MasterResulatatov.ru

P.S. Как вы думаете, какой процент времени вы живете осознанно? А какой на автопилоте? Оставьте ваш комментарий.

  • Полезная статья статья. Пора применить все это в жизни.

  • Знаешь, Андрей, а я не согласна. мне кажется, что нужно не автопилот улучшать, а все-таки выходить из него. пока мы этого не сделаем, мы не сумеем радоваться каждому моменту. к тому же даже зубы можно с каждым днем чистить более эффективно и сознательно. В одной книге читала эпизод, когда ученик пришел к учителю в дом. Когда он зашел в комнату, учитель его спросил, с какой стороны от зонтика он поставил галоши. Ученик не смог вспомнить. на что учитель ему сказал, значит, ты потерял это мгновение своей жизни. Так что я за ежесекундную осознанность! =)

  • То,что ты называешь РИТУАЛОМ, известный психогенетик доктор Тойч назвал МОДЕЛЬЮ ПОВЕДЕНИЯ.Возможно оно точнее передает смысл и суть.
    Но в любом случае,все,что о чем ты пишешь,бесспорно!

  • Да, так и есть. И только сейчас, уже после прохождения тренинга начинаю это в полной мере осозновать. Раньше даже не задумывалась над этим.

  • 20/80 и автопилот надо еще усовершенствовать!

  • Да, я тоже за автопилот на высшем уровне, хотелось бы все успевать, особенно сейчас летом просто разрываешься и огород и дети(малому-то чуть больше года) и домашние дела, бизнесом в интернете пытаюсь заниматься только по ночам, сплю по 4 часа в сутки. А хочется еще и просто поваляться, посмотреть телек или сходить на реку искупаться и самое главное в интернете днем бывать, а то ночью уже голова не работает %)

  • Спасибо за статью. 20% осознанно, остальное — автопилот, так примерно. Суета, беготня, а толку никакого! %) Действительно, пора менять привычки — начинать все успевать! *YAHOO*

  • Да, Андрей, время — самое ценное в жизни. Его вернуть нельзя. Многие к сожалению растрачивают его попусту. Умение управлять временем — залог успеха в жизни и бизнесе!

  • Полезный Ролик!

  • Да!!!! Артем, ты вообще все успеваешь 🙂 Сейчас я постоянно работаю над своей эффективностью, но пока получается так ,что выполняю задачи, которые находятся в приоритетах. Иногда тоже хочется повалять и почитать журнальчик 🙂 надо работать

  • Спасибо за ответ! Я тоже к такому выводу пришел 🙂

  • Наталья

    Спасибо,Андрей!

    Я за «грамотный» автопилот!Где его усовершенствовать?

  • Время — самый главный ресурс! Его нужно ценить. Спасибо за информацию

  • Спасибо за статью,

    Есть различные ненужные действия, которые мы выполняем, под влиянием общества или нашего ближайшего окружения.
    Освободиться бы от этого влияния и найдется время для более интересных вещей …

  • Да, считаю что процентов 80 % в жизни взрослого человека проходит на автопилоте! У детей наверно поменьше.

    Спасибо за статью.
    Выходит что нам нужно просто усовершенствовать программу автопилота или же больше переходить на ручное управление?)

    • По факту на ручное управление перейти вряд ли получится:)

      Почти все действуют на автопилоте. Просто у одних автопилот грамотный, а у других — корявый 🙂

      Так что задача — усовершенствовать автопилот.

  • Осознанно 20%
    Остальное на автомате, примерно так)

  • Осознанно в лучшем случае процентов 10-15 всего времени. Остальное автопилот.

    Спасибо за статью Андрей. Я как раз в этом месяце пересмотрел свою личную эффективность, и если раньше к примеру считал что спонсировать 5 партнеров в месяц сложно и требует много времени.

    То сейчас еще до конца месяца еще куча времени, а уже 7 новых партнеров за 3 недели, при небольшом вложении времени. И классно получается общаться с людьми, делать звонки, читать блоги, книги, проходить вебинары, проводить тренинги, общаться с партнерами и наставниками.

    А также проводить время с семьей, ездить на природу, писать статьи, снимать видео, встречаться с друзьями, заниматься спортом, проводить время в медитации.

    И что самое приятное, остается достаточно времени на то, чтобы просто повалять дурака, посмотреть футбол, любимое кино, какой-нибудь мультфильм и просто ничего не делать! ))))

    Личная эффективность — великая штука! Пределов ей нет.

    С уважением к этому блогу,
    Артем Мельник

  • 100 % это так Андрей!!!!

    Фраза «Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе надо делать то, что ты никогда не делал» именно из этой серии)

    привычки это то, что решает все!!!

    с нетерпением жду тренинга!!! =)

Обо мне

Меня зовут Андрей Веденьёв, и у меня для вас есть хорошая новость. Финансовая свобода существует. Я проверил это на себе.

Читать полностью

Запишитесь

На курсы успешного предпринимателя

Поиск по блогу